L’autostima e il suo impatto sulla vita: come migliorarsi partendo dalla percezione di noi stessi

Autostima cos'è e come possiamo aumentarla - uym

Autostima: cos'è e come aumentarla

Cos'è esattamente l'Autostima? Come funziona? Quali aspetti della nostra vita influenza? L'Autostima è un qualcosa che abbiamo dentro di noi oppure è un processo di accrescimento sul quale possiamo intervenire? Vediamo se è possibile rispondere a queste domande in modo da capire esattamente cos'è l'Autostima, come funziona e come possiamo rafforzarla.
3 setacci paura dei giudizi altrui - uym

La paura dei giudizi altrui e i 3 Setacci

La Paura dei giudizi altrui è uno degli ostacoli, non il minore, che incontriamo sul nostro cammino. Il timore di non essere accettati può infatti abbracciare ogni aspetto della nostra vita. Può riguardare il nostro aspetto fisico, il nostro lavoro, il modo di vestire e in generale ogni nostra singola scelta. Partiamo però dal principio: “Perché tutti, chi più chi meno, hanno paura dei giudizi altrui?”
Domani sarà un giorno migliore
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Domani sarà un giorno migliore

"Domani sarà un giorno migliore." E' possibile coricarsi la sera e fare questo pensiero? Domattina, quando ti alzerai dal letto, potrai prendere due decisioni: fare le stesse cose nello stesso modo oppure farle in maniera diversa. E'…
Lentamente Muore - UYM
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Lentamente muore (Ode alla vita)

Lentamente muore: mentre stavo scrivendo un nuovo articolo mi sono imbattuto in una poesia che mi ha rapito per la sua bellezza e per gli importanti argomenti toccati. Lentamente muore è un'opera della scrittrice brasiliana Martha Medeiros. Il…
Il talento: cos'è?
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Talento: che cos'è esattamente?

Argomento molto interessante direi persino intrigante ma cos’è esattamente il talento? E’ una prerogativa di pochi oppure è un qualcosa a cui tutti possono attingere? Il talento è innato oppure no? E' possibile accrescerlo o è…
Incapacità appresa

Incapacità appresa e le 3 "P"

Cosa significa incapacità appresa e cosa rappresentano le 3 "P"? Scopriamo insieme cosa sia l'incapacità appresa e del perché è un freno a mano alla tua felicità. Ognuno valuta in maniera diversa gli errori e le sconfitte. Alcuni li vivono…
Vincere la paura
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Vincere la paura: da nemico ad alleato

Vincere la paura è davvero possibile? La paura è una delle emozioni primarie più importanti il cui compito è preservarci da situazioni di pericolo o che riteniamo tali. La paura è quindi un'emozione fondamentale della quale non possiamo…
Kipling - UYM
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Kipling motivatore? Perchè no!

E' una poesia di Kipling, un capolavoro di poesia. Sto sfogliando alcune pagine di un libro quando vedo scivolar via un foglio. Lo raccolgo e con stupore mi trovo tra le mani una lettera scritta molti anni prima. Appoggio il libro e mi siedo…
Autostima

Aumentare l'Autostima: la ricetta in 12 mosse

E' possibile realmente aumentare l'Autostima? Assolutamente sì! Cerchiamo prima di capire perché è importante l'Autostima, di cosa si tratta e come funziona? Quali aspetti della tua vita influenza? L'immagine che hai di te corrisponde a…