Incomprensioni-come-superarle-uym

Incomprensioni: come superarle

Incomprensioni e ancora incomprensioni. Incomprensioni con il partner, incomprensioni con i figli, con i genitori, con gli amici, con i professori, con i colleghi di lavoro e incomprensioni con coloro che incrociano la nostra vita anche solo per pochi minuti. La vita sembra essere fatta di incomprensioni. Quante volte capita di ritrovarsi in una situazione di "stallo" dove nessuno dei due riesce a fare un passo avanti? Capita, eccome se capita. Si alzano muri e barricate ed ognuno prende posizione lungo la propria linea di difesa difendendo a spada tratta il proprio punto di vista. Non c'è più alcuna volontà di spiegare e capire, ognuno vuole solamente imporre il proprio punto di vista con la "forza". E pensare che era iniziato tutto con i migliori propositi.
Diario della Gratitudine - Assunta Corbo - uym

Il Diario della Gratitudine

La Gratitudine è un'argomento molto importante ma, ahimè, si tende a parlarne poco e in maniera sfuggente. La Gratitudine ricopre un ruolo ben preciso nella nostra vita ed influenza in maniera significativa il nostro benessere e la nostra felicità. Per questi motivi ho chiesto ad Assunta Corbo, numero uno in questo campo, di scrivere un articolo ad hoc per tutti i lettori di UpgradeYourMind. Se ancora non conosci Assunta ti invito a correre ai ripari perché quello che ci racconterà in merito alla Gratitudine è decisamente importante.
Autocontrollo - Forza di Volontà - uym

Autocontrollo: come rafforzarlo in 4 mosse

Autocontrollo, cos'è esattamente e come possiamo rafforzarlo? Si intende per Autocontrollo la padronanza delle proprie azioni, dei propri impulsi. È la capacità che ci permette di controllare le nostre emozioni, i desideri e i comportamenti. Cerchiamo di capire insieme come funziona e come migliorarlo in maniera semplice e pratica.
Psicosomatica - complesso rapporto mente corpo - uym

Psicosomatica: il complesso rapporto mente corpo

Ho il grande piacere di farti leggere un interessantissimo articolo sulla Psicosomatica scritto appositamente per tutti i lettori di UpgradeYourMind. L'importante contributo ci arriva dalla Dott.ssa Fabiola Fortuna, Direttore Responsabile del Centro didattico di Psicoanalisi e Psicodramma analitico. Cos'è la Psicosomatica? In che modo la Psicosomatica riesce a dare chiarimenti sul complesso rapporto tra mente e corpo?
Il Potere della Gratitudine - Assunta Corbo 2 - uym

Potere della Gratitudine: una magia!

Il potere della Gratitudine è un argomento molto importante ma poco conosciuto. Per capire nel migliore dei modi che cosa s’intenda concretamente per Gratitudine, quale sia il suo ruolo nella nostra vita e in che modo influenzi benessere e felicità, ho chiesto al numero uno in questo campo. Ho avuto il piacere d'intervistare Assunta Corbo...
Perfetta Imperfezione elogio a ciò che non è perfetto - uym
,

Perfetta Imperfezione: elogio a ciò che non è perfetto

La perfetta imperfezione. Una frase all'apparenza priva di senso che contiene invece una profonda riflessione sul significato di perfezione e sull’impatto che può avere sulla vita delle persone. Ti senti perfetto o imperfetto? Attribuisci una connotazione positiva o negativa a questi due termini?
Il Sentiero delle Arti Marziali - Si Bak Nicola Pastorino - uym
,

Il sentiero delle Arti Marziali

Le Arti Marziali hanno senz'ombra di dubbio un grande fascino. Difficile rimanere impassibili alla dimostrazione di un Maestro. Ma cosa si cela dietro queste antiche arti di combattimento? Su quale sentiero ci incamminiamo nel momento in cui decidiamo di praticarle? In che modo la crescita personale e il nostro benessere possono trovare risposta nella pratica di una disciplina di questo tipo?
Vampiri Energetici - uym

Vampiri Energetici: ecco come difendersi

Chi sono i Vampiri Energetici e perché sono così pericolosi? Tutti, chi più chi meno, conosciamo le storie e i racconti che hanno per oggetto i Vampiri. Le leggende raccontano di creature demoniache che per sopravvivere debbono nutrirsi del sangue di altri esseri umani Cosa c'entrano però i Vampiri con la crescita personale?
La Storia del Taglialegna - uym

Storia del Taglialegna, tra problemi e abilità

Oggi voglio parlarti della Storia del Taglialegna perché ci fa riflettere su due aspetti molto importanti della nostra vita: Problemi e Abilità. Chi non si è mai "scontrato" con questi due aspetti. Il breve racconto di cui voglio parlarti si trova nel libro "Lascia che ti racconti" di Jorge Bucay e come ogni favola che si rispetti comincia proprio con "C'era una volta