Un giorno migliore. Ecco come - uym

Un giorno migliore. Ecco come.

Domani sarà un giorno migliore.È possibile coricarsi la sera e fare questo pensiero?Domattina, quando ti alzerai dal letto, potrai prendere due decisioni: fare le stesse cose nello stesso modo oppure farle in maniera diversa.È una scelta tua e di nessun altro.È una tua responsabilità e di nessun altro.Domani sarà un giorno migliore... se solo lo vorrai.
Affrontare il disagio l'aragosta e il suo guscio - uym

Affrontare il disagio: l’aragosta e il suo guscio

Affrontare il disagio? La nostra prima reazione sul come affrontare il disagio è cercare di evitare, per quanto possibile, quegli eventi che potrebbero metterci in difficoltà. Che senso avrebbe infatti ritrovarsi ad affrontare e gestire una situazione di disagio se in qualche modo posso evitarlo?Sembra quindi che tenersi a debita distanza dalle difficoltà e da tutto ciò che ci crea disagio sia il modo migliore per prenderci cura del nostro benessere.E se non fosse proprio così?
Il Senno di Poi e la capacità di confermare cose ovvie - uym

Il Senno di Poi e… la capacità di confermare cose ovvie

Il Senno di Poi si utilizza per valutare un evento dopo che si è verificato. Il Senno di Poi è la consapevolezza a posteriori di come sarebbe stato più produttivo fare scelte diverse. Comodo vero? Utile? Non proprio. Insomma, se qualcosa è andato storto siamo convinti che si poteva e si doveva prevedere ed evitare. In questo specifico caso il Pre-vedere è un po' come il Pre-occuparsi... serve a ben poco.
Effetto Boomerang azione e reazione - uym

Effetto Boomerang: azione e reazione

L' Effetto Boomerang spiega come ad ogni azione segua una reazione cioè una conseguenza, sempre.Non è altrettanto vero che ad ogni nostra "non-azione" segua una "non-reazione".Ogni volta che trasformiamo in azione o in "non-azione" un nostro pensiero diamo vita a un susseguirsi di eventi che impattano su di noi e sugli altri, nel bene e nel male.Quando facciamo i conti delle possibili conseguenze, a seguito di una nostra azione, facciamo una semplice distinzione tra importanti e irrilevanti.In quest'ultimo caso ritenendole di poco valore decidiamo di gettare tutto alle ortiche, ingrossando il monte dei “macchissenefrega” e tirando avanti per la nostra strada.
I principali motivi che ci impediscono di essere felici - uym

I principali motivi che ci impediscono di essere felici

I principali motivi che ci impediscono di essere felici. Come fare? Ecco i 7 motivi che ci impediscono di essere felici. Oggi ti voglio parlare di Felicità e di come i nostri comportamenti siano capaci di avvicinarci o allontanarci da questo stato d'animo basato su soddisfazione, gioia e benessere. A volte i nostri atteggiamenti non fanno altro che allontanarci da questo stato. Siamo talmente “presi e persi” dai/nei nostri impegni, dal nostro quotidiano che non ci rendiamo neppure conto di quali e quanti siano i nostri passi falsi.