Le cose importanti nella vita quali sono - uym

Le cose importanti nella vita quali sono?

Quali sono le cose importanti nella vita? Prova a chiederti quali siano questi aspetti realmente rilevanti. Non è una domanda facile a cui rispondere anche perché tendiamo ad evitare riflessioni di questo tipo. Vorrei invece che ognuno tentasse e ritentasse di trovare la propria risposta: quali sono le cose importanti nella vita? Non è una domanda banale e non è facile in molti casi fare distinzione tra ciò che è realmente importante e ciò che, pur attribuendogli una certa rilevanza, non ha minimamente la stessa priorità.
Come non preoccuparsi - uym

Come non preoccuparsi e iniziare a vivere

Come non preoccuparsi? Difficile da mettere in pratica, vero? Problemi a lavoro, con il partner, qualche contrasto in famiglia, alcuni fraintendimenti con i vicini, problemi a scuola e problemi anche per le situazioni più banali... le motivazioni per preoccuparsi ci sono eccome e non abbiamo altro che l'imbarazzo della scelta. Cerchiamo di capire insieme cosa significa esattamente preoccuparsi, come mai portiamo avanti questo tipo di atteggiamento e se è davvero utile o meno?
Poesie sulla vita, sul tempo, sulla resilienza e su tutto quanto - uym

Poesie sulla vita, sul tempo, sulla resilienza e su tutto quanto

Voglio farti leggere alcune poesie sulla vita, sul tempo, sulla reslienza e... su tutto quanto. Ho scelto 4 poesie che affrontano alcuni argomenti a noi molto cari: tempo, felicità, gentilezza e resilienza Sono poesie strettamente collegate con il percorso di crescita che stiamo facendo insieme. Sono sicuro che sapranno emozionare anche tu.
Non arrendersi mai - la grande depressione e l'interstatale 76 - uym

Non arrendersi mai: la grande depressione, l'interstatale 75 e le ali di pollo

Non arrendersi mai. Questa è una di quelle frasi che mi hanno sempre affascinato. Perché? Perché ci sono persone che non hanno mai mollato nonostante la vita gli abbia fatto sgambetto più di una volta. Persone che nonostante i repentini cambiamenti in cui si sono ritrovati improvvisamente hanno sempre avuto la forza interiore per rialzarsi. Ti parlerò della storia di Harland un bambino nato in un piccolo paesino dell'Indiana alla fine dell'800. Le vicissitudini di Harland ci possono essere d'aiuto per darci una spinta interiore, per mostrarci ciò che prima non riuscivamo a vedere e chissà forse persino a cambiare qualcosa in quello che facciamo.
Vittime dell'incapacità appresa - uym

Vittime dell'incapacità appresa

Sei vittima anche tu dell'incapacità appresa? È possibile sviluppare pensieri tali che anziché aiutarci ad affrontare certe situazioni ci portano invece a sviluppare delle vere proprie resistenze tali da sfiorare l’incapacità? Siamo abituati a pensare che il termine "imparare" abbia solo e soltanto una connotazione positiva. Non è così. Vediamo cosa significa esattamente incapacità appresa. Si tratta della "capacità" di sviluppare certi meccanismi che portano con sé sensazioni debilitanti per cui, nonostante gli sforzi profusi, ci sentiamo impotenti e incapaci di fronteggiare un certo problema. A tutti è capitato di vivere situazioni estenuanti, qualcuno è riuscito a superarle altri che invece non ce l’hanno fatta (ancora). Scopriamo il perché.
Profezie autoavveranti -siamo tutti profeti - uym

Profezie Autoavveranti: siamo tutti Profeti

Conosci le Profezie Autoavveranti? Forse non lo sai ma siamo tutti Profeti! Sembra una frase decisamente assurda ma non lo è affatto. Dico questo perché siamo davvero capaci di fare cose incredibili e tra queste ci mettiamo pure la nostra capacità di fare delle vere e proprio "stregonerie". Siamo infatti in grado di prevedere ciò che succederà per il semplice fatto di aver pronunciato una certa ipotesi. Per il solo fatto di aver espresso una determinata supposizione l’evento tenderà a realizzarsi. Andiamo quindi a scoprire cosa sono le Profezie Autoavveranti, come funzionano e perché possono essere sia d'aiuto che d’intralcio.
Il Valore delle nostre cicatrici - uym

Il valore delle nostre cicatrici

Hanno qualche valore le nostre cicatrici oppure non ne hanno affatto? Domanda insolita, vero? Secondo te le cicatrici, le ferite che ognuno di noi ha, fuori e dentro, sono qualcosa da nascondere oppure no, possono avere un valore oppure no? Ti sei mai posto queste domande? Personalmente sono convinto che troppo spesso tendiamo a nascondere le nostre cicatrici. Per fare questo indossiamo una maschera e fingiamo di aver sempre vinto, di non essere mai caduti, di non aver mai ceduto sotto il peso della sfortuna, del destino, del fato o come lo si voglia chiamare e di non essersi mai stati feriti. Corrisponde a verità tutto questo? Assolutamente no.
Se Lettera al figlio - Rudyard Kipling - uym

Se (Lettera al figlio) - Kipling

Se (Lettera al Figlio) è una di quelle poesie che possiamo definire dei capolavori. Ho letto questa poesia molte volte nel corso degli anni e non smette mai di emozionarmi. Lo scrittore si rivolge al figlio e con grande maestria lo consiglia su come muoversi lungo il sentiero della vita. Kipling, nella lettera al figlio, affronta molti argomenti quali l’amore, il perdono, il coraggio, l’umiltà, la resilienza e lo scorrere del tempo che... nessuno potrà mai riportare indietro.
Come sfruttare il SAR - il Sistema di Attivazione Reticolare - uym

Come sfruttare il SAR - Sistema di Attivazione Reticolare

Hai un efficacissimo SAR (Sistema di Attivazione Reticolare) dentro di te e non lo sai! Di che si tratta e perché mai dovrebbe interessarci ? Semplice. Ci consente di fare cose straordinarie! Il S.A.R. stimola e allerta il cervello su ciò che riteniamo importante e che desideriamo. Forse è il caso di soffermarci su questi aspetti.