La Felicità è un viaggio - uym

La Felicità è un viaggio o una meta?

La Felicità è un viaggio oppure un meta? È una domanda che mi sono fatto spesso e che voglio porti. Tu cosa rispondi in merito? Ho la sensazione che quasi sempre facciamo l'errore di attendere che succeda una certa cosa per ritenerci soddisfatti e felici della nostra vita. In questi giorni mi è capitato sottomano un breve riflessione e voglio fartela leggere.
10 video motivazionali - uym

10 Video Motivazionali per riflettere

Ecco 10 Video Motivazionali che riescono a farci riflettere ed emozionare come solo il cinema riesce a fare. 10 Video Motivazionali, 10 scene memorabili che riescono con forza a toccare i nostri cuori e la nostra mente. Pochi minuti d’incredibile qualità per alcune scene molto profonde. Buona visione e... mi raccomando, qualsiasi cosa tu stia facendo, "non mollare!"
Migliori Ted Talks - uym

I migliori Ted Talks per crescere ogni giorno

I migliori Ted Talks sono davvero utili al nostro benessere. E non lo dico per enfatizzare il loro contenuto ma perché effettivamente ti consentono di entrare in contatto con persone molto preparate su specifici argomenti. Persone e preziosi contenuti a disposizione di tutti, proprio grazie ai Ted Talks. Chiunque può ascoltarli e in qualsiasi momento. Buona visione.
Immagini belle con frasi significative - uym

Immagini belle con frasi significative

Ho creato per te 15 belle immagini con frasi significative, immagini che sono in grado di richiamare forti emozioni e che riescono a farti accedere a stati emotivi positivi. Queste Immagini motivanti sono capaci di farti riflettere su importanti argomenti strettamente legati al nostro benessere. Ti ricordo che tutte le Immagini motivazionali che trovi su UpgradeYourMind sono a tua disposizione, le puoi condividere e scaricare sui tuoi dispositivi.
Giusy Versace - Con la testa e con il cuore - uym

Giusy Versace: con la testa e con il cuore

La vita di Giusy Versace è costituita da un prima e da un dopo e nel mezzo c'è... un guardrail. Una lamiera che taglia in due la sua vita. Ecco l'incredibile e toccante storia di Giusy Versace. Una storia fatta di dolore, di amore, grande tenacia e forti cambiamenti. Una storia che sa emozionare in maniera forte e che vuole ricordarci che con la testa e con il cuore si riescono a superare ostacoli apparentemente insormontabili.
Autocontrollo - Forza di Volontà - uym

Autocontrollo: come rafforzarlo in 4 mosse

Autocontrollo, cos'è esattamente e come possiamo rafforzarlo? Si intende per Autocontrollo la padronanza delle proprie azioni, dei propri impulsi. È la capacità che ci permette di controllare le nostre emozioni, i desideri e i comportamenti. Cerchiamo di capire insieme come funziona e come migliorarlo in maniera semplice e pratica.
La Fortuna non esiste -uym

La fortuna non esiste ma solo il coraggio di rialzarsi

La fortuna non esiste ma solo il coraggio di rialzarsi, ecco cosa ci insegna il libro di Mario Calabresi. Al centro del libro si trova una domanda che l'autore e tutti noi ci poniamo: che cosa succede nel cuore e nella testa di coloro che cadono e nonostante tutto trovano la forza di rialzarsi?
Amare se stessi con una poesia - uym

Amare se stessi con una poesia

Amare se stessi è uno degli aspetti più importanti. Non ci sono dubbi in merito. Il motivo è da ricondurre al fatto che se viene meno quest'aspetto tutto il resto perde di significato. La vita stessa perde di significato. Certamente il concetto di "Amare se stessi" è abbastanza chiaro in tutti noi, poi però abbiamo grosse difficoltà a renderlo "tangibile", a metterlo in pratica. Amare se stessi? Cosa vuol dire esattamente?
Psicosomatica - complesso rapporto mente corpo - uym

Psicosomatica: il complesso rapporto mente corpo

Ho il grande piacere di farti leggere un interessantissimo articolo sulla Psicosomatica scritto appositamente per tutti i lettori di UpgradeYourMind. L'importante contributo ci arriva dalla Dott.ssa Fabiola Fortuna, Direttore Responsabile del Centro didattico di Psicoanalisi e Psicodramma analitico. Cos'è la Psicosomatica? In che modo la Psicosomatica riesce a dare chiarimenti sul complesso rapporto tra mente e corpo?