Come affrontare il disagio - crescere attraverso le avversità - uym

Come affrontare il disagio: crescere attraverso le avversità

Come affrontare il disagio? La nostra prima reazione è cercare di evitare, per quanto possibile, quegli eventi che potrebbero metterci in difficoltà. Che senso avrebbe infatti ritrovarsi ad affrontare e gestire una situazione di disagio se in qualche modo posso evitarlo? Sembra quindi che tenersi a debita distanza dalle difficoltà sia il modo migliore per prenderci cura del nostro benessere. Sarà davvero così?
Resistere nonostante le difficoltà - uym

Resistere nonostante le difficoltà

Resistere nonostante le difficoltà indica un atteggiamento verso le avversità ben preciso. Significa "raddrizzare" la propria vita in seguito a difficoltà, ritrovare il proprio equilibrio a fronte di eventi negativi o peggio ancora traumatici. Questo concetto è espresso perfettamente dal termine Resilienza. Scopriamo insieme perché quest'argomento è così importante.
Non Lamentarti mai - uym
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Non lamentarti mai di niente e di nessuno

Non Lamentarti mai di niente e di nessuno. Lamentarsi non è mai una strategia utile, anzi non è proprio una strategia. Nonostante tutti siano d'accordo su questo punto è difficile non cadere in questo atteggiamento sterile. Questo comportamento, non solo non è costruttivo ma attenta persino al benessere nostro e a quello delle persone che ci circondano.
Il Treno della Vita - uym

Il Treno della Vita: sali o aspetti in stazione?

Cosa intendo con Treno della Vita? La vita è un viaggio e sta a noi decidere come farlo, quali obiettivi porsi e quali mete raggiungere. Parliamo un po’ di questo Treno, di quel Treno sul quale vorresti/dovresti salire ma per mille motivi ancora non lo hai fatto.
Criticare Consigliare Fare - uym

Criticare, Consigliare o Fare. Quale scegli?

Criticare, Consigliare o Fare? Quale tra queste azioni sei solito mettere in atto? Pensa alla scorsa settimana e a quante volte hai mosso critiche, hai dato consigli non richiesti oppure ti sei impegnato nel "creare" qualcosa. Quali sono le motivazioni che ci spingono in una direzione piuttosto che in un'altra? Cosa si cela dietro questi comportamenti? Scopriamolo insieme.
Fortuna Talento e Opportunità - uym

12 Frasi da non dimenticare

È da poco cominciato il nuovo anno e ho voluto preparare 12 frasi da non dimenticare. Ho creato per ogni mese una specifica immagine che possa accompagnarti nel corso dell'anno. Ho voluto focalizzarmi su 12 frasi strettamente legate alla voglia di fare e alla capacità e alla volontà di andare avanti nonostante le difficoltà. Nel mio piccolo voglio darti una mano e voglio farlo con queste 12 frasi da non scordare.
Il Sentiero delle Arti Marziali - Si Bak Nicola Pastorino - uym
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Il sentiero delle Arti Marziali

Le Arti Marziali hanno senz'ombra di dubbio un grande fascino. Difficile rimanere impassibili alla dimostrazione di un Maestro. Ma cosa si cela dietro queste antiche arti di combattimento? Su quale sentiero ci incamminiamo nel momento in cui decidiamo di praticarle? In che modo la crescita personale e il nostro benessere possono trovare risposta nella pratica di una disciplina di questo tipo?
Racconti per l'anima - uym

Racconti per l'anima e per il cuore

Cosa sono i racconti per l'anima e per il cuore? Stai leggendo un racconto e nulla accade, a volte invece ti senti coinvolto anche solo per pochi istanti magari anche da un solo preciso passaggio, in maniera profonda. Il tempo, il luogo e le persone attorno spariscono. Sei solo tu, quei caratteri e tutto il significato che portano in sé.
Aumentare la velocità di lettura - uym

Aumentare la velocità di lettura

Aumentare la velocità di lettura. Ho sempre guardato con invidia coloro che riescono a leggere un gran numero di libri nell’arco dell’anno. Ma come fanno? Ci riescono perché sono consapevoli dell'importanza di un buon libro e perché hanno una velocità di lettura molto più alta della tua. Immagina cosa significhi leggere al doppio, al triplo della tua velocità attuale. Vediamo insieme come aumentare la velocità di lettura.