Archivio per categoria: Benessere

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Procrastinare è come utilizzare una carta di credito - uym

Procrastinare è come utilizzare la carta di credito

Procrastinare. Ne conosci il significato? Deriva dall'unione delle parole latine pro = avanti e cras = domani. Alzi la mano chi non si è mai trovato a rimandare un’azione con il solo scopo di spostare nel tempo la gestione del problema e la relativa decisione. Siete in molti ma ad occhio e croce non vedo mani alzate. Credo quindi che quest’articolo possa esservi utile.
Gestire gli stati d'animo negativi - UYM
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Gestire gli stati d’animo negativi

Perché è così importante imparare a gestire gli stati d'animo negativi? Perché è un aspetto fondamentale per il nostro benessere.Driiiinnn!!!E' appena suonata la sveglia e sei ben consapevole che appena poserai il piede giù dal letto sarai gettato dentro un frullatore. Leggi come fare per impedire agli eventi e alle persone di controllare la tua vita.
Differenze tra Uomo e Donna gestione dei problemi
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Differenze tra uomo e donna nella gestione dei problemi

Le Differenze tra Uomo e Donna sono davvero numerose e l'errore che commettiamo più o meno tutti e quello di non considerare queste diversità. Ci aspettiamo così dall’altro sesso ragionamenti, comportamenti e reazioni uguali ai nostri.…
Calmare-lansia-UYM

Controllare l’ansia: fattela amica!

Controllare l'ansia... se solo ci riuscissi!Alzi la mano chi non è mai stato colto da un attacco d'ansia. Bene, vedo che non ci sono mani alzate quindi questo articolo vi sarà molto utile!La maggior parte delle volte l'attacco d'ansia…
Ascoltare se stessi per stare bene con gli altri - UYM
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Ascoltare se stessi per stare bene con gli altri

Ho il piacere di ospitare un interessante articolo di Daniel, un bravissimo blogger che si occupa da diversi anni di dinamiche sociali, rapporti intrapersonali e interpersonali.Daniel attraverso applicazioni pratiche aiuta concretamente…
22 passi verso la Felicità
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22 Passi verso la Felicità

22 Passi Verso la Felicità. Ecco finalmente il mio libro:Nel corso degli ultimi mesi molti miei affezionati lettori mi hanno chiesto a più riprese di preparare una raccolta degli articoli fino ad ora da me scritti.L’idea mi ha…
Ricerca-della-perfezione-UYM

Ricerca della Perfezione? No, grazie!

La ricerca della perfezione.Dietro le troppe regole che ci diamo consciamente o inconsciamente  si nasconde un concreto pericolo: questo pericolo ruota attorno alla ricerca della perfezione.Se da una parte le regole sono indispensabili…
Il Paradosso del nostro tempo George Carlin - UYM
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Il paradosso del nostro tempo

Il paradosso del nostro tempo di George Carlin è uno di quei monologhi che ti lascia davvero senza fiato.Che cosa rappresenta "Il paradosso del nostro tempo" e chi è George Carlin?In Italia è poco conosciuto ma in America è considerato…
Legge di Murphy - UYM
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La Legge di Murphy e la sua pericolosità

La legge di Murphy: una legge assai curiosa di cui voglio parlarti oggi.Esiste un insieme di leggi paradossali dal carattere pseudo-scientifico il cui scopo è quello di prendersi gioco di tutte quelle negatività che incontriamo ogni…