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Effetto farfalla - cos'è - uym

Effetto Farfalla: ecco cos’è

L'Effetto Farfalla: ecco cos'è! Il concetto che sta alla base dell'Effetto Farfalla è davvero affascinante: piccolissime variazioni, apparentemente insignificanti, sono in grado, a distanza di tempo, di dare luogo a grandi cambiamenti.L'Effetto Farfalla non è però un qualcosa di teorico e che ha quindi poco a che fare con le nostre vite.L'Effetto Farfalla è incredibilmente concreto e ognuno di noi lo sperimenta, spesso inconsapevolmente, ogni singolo giorno.
Cambiare abitudini sfruttando la tecnica della rana bollita

Cambiare abitudini sfruttando la tecnica della rana bollita

Hai mai provato a cambiare abitudini sfruttando la tecnica della rana bollita?Le abitudini, come sappiamo, possono essere davvero difficili da modificare e questa loro caratteristica ci porta ad abituarci un po' a tutto, anche al continuo peggioramento di ciò che già era ai limiti della sopportazione.Facciamo insieme un esperimento che ci aiuterà in maniera concreata a capire i meccanismi con i quali le abitudini tendono a prendere il controllo di parte della nostra vita.Le abitudini possono essere infatti molto pericolose perché una volta acquisite diventano processi automatici che sfuggono al nostro controllo.
Autocontrollo - Forza di Volontà - uym

Autocontrollo: come rafforzarlo in 4 mosse

Autocontrollo, cos'è esattamente e come possiamo rafforzarlo? Si intende per Autocontrollo la padronanza delle proprie azioni, dei propri impulsi. È la capacità che ci permette di controllare le nostre emozioni, i desideri e i comportamenti. Cerchiamo di capire insieme come funziona e come migliorarlo in maniera semplice e pratica.
Principio della rana bollita
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Il Principio della Rana Bollita vale anche per te

Il Principio della Rana bollita è un modo decisamente efficace per spiegare in che modo le cattive abitudini o certe situazioni siano capaci di attentare al nostro benessere e alla nostra felicità. L'unico modo per evitare che questo succeda è essere ben consapevoli della strada che abbiamo intrapreso.Facile quindi? Niente affatto perché le abitudini una volta acquisite diventano processi automatici e in quanto tali a volte talmente sottili da sfuggire ai nostri controlli.
Lentamente Muore - UYM
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Lentamente muore (Ode alla vita)

Lentamente muore: mentre stavo scrivendo un nuovo articolo mi sono imbattuto in una poesia che mi ha rapito per la sua bellezza e per gli importanti argomenti toccati. Lentamente muore è un'opera della scrittrice brasiliana Martha Medeiros. Il…
Si è sempre fatto così - UYM
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Si è sempre fatto così : la frase più pericolosa che c’è in giro

Si è sempre fatto così. L’avrai sentito ripetere in più di una occasione. Qual è stata la tua reazione? Lo chiedo perché questa è un’affermazione talmente assurda che dovrebbe suscitare solo estremo fastidio.Si è sempre fatto…
abitudine-non-avere-abitudini
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La buona abitudine di non avere abitudini

La buona abitudine di non avere abitudini“Marco, il titolo mi incuriosisce, vediamo questa volta dove vuoi andare a parare con questo nuovo articolo.”  8-O Stamani arrivo a lavoro, posiziono il cavalletto e parcheggio lo scooter. Lo…