Autocontrollo, cos'è esattamente e come possiamo rafforzarlo?Si intende per Autocontrollo la padronanza delle proprie azioni, dei propri impulsi.È la capacità che ci permette di controllare le nostre emozioni, i desideri e i comportamenti.Non una cosetta da poco.Prova infatti a pensare a cosa succede quando non hai il controllo delle tue emozioni, quando tendono a prendere il sopravvento e a decidere "al posto tuo" cosa fare.Quello che ne esce fuori non è mai qualcosa di cui andare fieri.

Come gestire il conflitto? Una goccia di miele o un litro di fiele? Ti è mai capitato di assistere a un diverbio o esserne partecipe? Partner, collega d'ufficio, amico, cliente, ecc. Hai fatto caso che discutendo animatamente, polemizzando e contraddicendo l'altro difficilmente si riesce a ottenere qualcosa? Qualche volta puoi anche spuntarla, ma raramente è una vittoria reale quella ottenuta con la forza. Hai vinto ma sei riuscito a farti un nemico.

Se il viaggio fosse la meta? Fermati un attimo a riflettere. La nostra vita è spesso sovraccaricata di emozioni, interazioni, idee e progetti, alcuni dei quali focalizzati al solo raggiungimento di determinati obiettivi. Siamo talmente concentrati sul traguardo che tutto attorno a noi e in noi si muove per realizzare quanto ci siamo prefissati. Tutto questo ci porta ad essere proiettati nel futuro, quando finalmente con costanza e dedizione, riusciamo a tagliare la linea del traguardo. Tutto apprezzabile e auspicabile. In tutto questo però c'è il rischio di commettere un grossolano errore: puntare tutto sul risultato finale.