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Diario della Gratitudine - Assunta Corbo - uym

Il Diario della Gratitudine

La Gratitudine è un'argomento molto importante ma, ahimè, si tende a parlarne poco e in maniera sfuggente. La Gratitudine ricopre un ruolo ben preciso nella nostra vita ed influenza in maniera significativa il nostro benessere e la nostra felicità. Per questi motivi ho chiesto ad Assunta Corbo, numero uno in questo campo, di scrivere un articolo ad hoc per tutti i lettori di UpgradeYourMind. Se ancora non conosci Assunta ti invito a correre ai ripari perché quello che ci racconterà in merito alla Gratitudine è decisamente importante.
Migliorare i rapporti con gli altri - uym

Migliorare i rapporti con gli altri

Migliorare i rapporti con gli altri è senz'ombra di dubbio uno di quegli aspetti sul quale dovremmo prestare molta più attenzione. Secondo il più imponente studio della storia sulla ricerca della felicità, la strada da seguire per avere una vita appagante non è data da fama e ricchezza ma da ben altro. Insomma ci stiamo sbagliando e non di poco. Lo studio fa emergere un risultato molto chiaro, non equivocabile: le buone relazioni ci mantengono felici e più sani. Ecco allora l'importanza di capire meglio i meccanismi che regolano i rapporti interpersonali e di come sia possibile migliorare i rapporti con gli altri.
I 4 migliori Ted sulla Felicità - uym

I 4 migliori TED sulla felicità

Ho voluto selezionare per te quelli che considero i 4 migliori TED sulla felicità. I TED sono senza alcun ombra di dubbio un'inesauribile fonte di ispirazione e motivazione. Ho voluto raccogliere i 4 migliori TED sulla felicità perché ritengo che il loro contributo possa essere particolarmente tangibile. Da ogni TED possiamo infatti imparare qualcosa di molto utile e decidere di metterlo in atto.
Frasi-che-fanno-riflettere-uym

Frasi che fanno riflettere sulla vita

Ci sono frasi che fanno riflettere sulla vita, che ci toccano nel profondo facendoci emozionare. Ho scelto alcuni aforismi che contengono preziosi insegnamenti. Brevi frasi che condensano saggezza ed esperienza di filosofi, pensatori e poeti. Stai cercando risposte o interessanti punti di vista in merito a certi argomenti? Eccoti servito.
La Felicità è un viaggio - uym

La Felicità è un viaggio o una meta?

La Felicità è un viaggio oppure un meta? È una domanda che mi sono fatto spesso e che voglio porti. Tu cosa rispondi in merito? Ho la sensazione che quasi sempre facciamo l'errore di attendere che succeda una certa cosa per ritenerci soddisfatti e felici della nostra vita. In questi giorni mi è capitato sottomano una breve riflessione e voglio fartela leggere.
Amare se stessi con una poesia - uym

Amare se stessi con una poesia

Amare se stessi è uno degli aspetti più importanti. Non ci sono dubbi in merito. Il motivo è da ricondurre al fatto che se viene meno quest'aspetto tutto il resto perde di significato. La vita stessa perde di significato. Certamente il concetto di "Amare se stessi" è abbastanza chiaro in tutti noi, poi però abbiamo grosse difficoltà a renderlo "tangibile", a metterlo in pratica. Amare se stessi? Cosa vuol dire esattamente?
Il Potere della Gratitudine - Assunta Corbo 2 - uym

Potere della Gratitudine: una magia!

Il potere della Gratitudine è un argomento molto importante ma poco conosciuto. Per capire nel migliore dei modi che cosa s’intenda concretamente per Gratitudine, quale sia il suo ruolo nella nostra vita e in che modo influenzi benessere e felicità, ho chiesto al numero uno in questo campo. Ho avuto il piacere d'intervistare Assunta Corbo...