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Incapacità appresa: cos’è e perché dovrebbe interessarti
Sei vittima anche tu dell'incapacità appresa?È possibile sviluppare pensieri tali che anziché aiutarci ad affrontare certe situazioni ci portano invece a sviluppare delle vere proprie resistenze tali da sfiorare l’incapacità?Siamo abituati a pensare che il termine "imparare" abbia solo e soltanto una connotazione positiva. Non è così.Cerchiamo di capire cosa s'intenda per incapacità appresa.

Domani sarà un giorno migliore
"Domani sarà un giorno migliore." E' possibile coricarsi la sera e fare questo pensiero?Domattina, quando ti alzerai dal letto, potrai prendere due decisioni: fare le stesse cose nello stesso modo oppure farle in maniera diversa.E'…

Aumentare l’Autostima: la ricetta in 12 mosse
E' possibile realmente aumentare l'Autostima? Assolutamente sì! Cerchiamo prima di capire perché è importante l'Autostima, di cosa si tratta e come funziona? Quali aspetti della tua vita influenza? L'immagine che hai di te corrisponde a…
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