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Affrontare il disagio l'aragosta e il suo guscio - uym

Affrontare il disagio: l'aragosta e il suo guscio

Affrontare il disagio? La nostra prima reazione sul come affrontare il disagio è cercare di evitare, per quanto possibile, quegli eventi che potrebbero metterci in difficoltà. Che senso avrebbe infatti ritrovarsi ad affrontare e gestire una situazione di disagio se in qualche modo posso evitarlo?Sembra quindi che tenersi a debita distanza dalle difficoltà e da tutto ciò che ci crea disagio sia il modo migliore per prenderci cura del nostro benessere.E se non fosse proprio così?
Non lamentarti mai di niente e di nessuno - uym

Non lamentarti mai di niente e di nessuno

Non Lamentarti mai. Non lamentarti mai di niente e di nessuno. Lamentarsi non è mai una strategia utile, anzi non è proprio una strategia. Nonostante tutti siano d'accordo su questo punto è difficile non cadere in questo atteggiamento sterile. Più ci lamentiamo e più ci focalizziamo su ciò che non funziona andando ad accantonare invece tutte le cose belle che abbiamo e che siamo riusciti a fare.Così facendo si ha una percezione molto distorta delle nostre capacità e della realtà dei fatti.
Louis Zamperini e la sua incredibile storia - uym

Louis Zamperini e la sua incredibile storia

Voglio parlarti di Louis Zamperini e della sua incredibile storia. Perché incredibile? Mettiti comodo allora perché di cose da raccontarti ce ne sono un bel po'. Potrei iniziare dicendoti che Louis Zamperini riuscì a sopravvivere su un gommone per 47 giorni nel mezzo dell'oceano Pacifico. Né gli attacchi degli squali né le mitragliatrici dell'aviazione giapponese riuscirono a fermare la sua voglia di sopravvivere. Era salvo... o forse niente affatto perché quella sopravvivenza in mare, forse, risultò persino peggiore della morte.
Nick Vujicic amare la vita senza braccia e senza gambe - uym

Nick Vujicic: amare la vita senza braccia e senza gambe

Nick Vujicic è nato senza braccia. Nick Vujicic è nato anche senza gambe. È difficile anche solo immaginare cosa significhi crescere e vivere senza arti come Nick Vujicic. Ammetto di non averci pensato neppure io fino a che, alcuni di anni fa, mi capitò di leggere la storia di Nick Vujicic. Perché voglio raccontartela? Perché quando la vita sembra averti portato via tutto possiamo comunque decidere di andare avanti e "reinventarci".
Esiste solo il coraggio di rialzarsi - uym

Esiste solo il coraggio di rialzarsi

Esiste solo il coraggio di rialzarsi, questo ci insegna il libro di Mario Calabresi. Al centro del libro campeggia una domanda, la stessa domanda che tutti noi ci poniamo: che cosa succede nel cuore e nella testa di coloro che cadono e nonostante tutto trovano la forza di rialzarsi? Da dove ricavano la loro forza, dove si nasconde questo loro segreto?
Domani sarà un giorno migliore se lo vorrai - uym

Domani sarà un giorno migliore... se lo vorrai

Domani sarà un giorno migliore. È possibile coricarsi la sera e fare questo pensiero? Domattina, quando ti alzerai dal letto, potrai prendere due decisioni: fare le stesse cose nello stesso modo oppure farle in maniera diversa.È una scelta tua e di nessun altro. È una tua responsabilità e di nessun altro. Domani sarà un giorno migliore... se lo vorrai.
Come diventare un Guerriero di Pace - uym

Diventare un Guerriero di pace

La Via del Guerriero di Pace è uno di quei libri che lasciano il segno. La Via del Guerriero di Pace è uno di quei libri che fin dalle prime pagine ti faranno capire che si tratta di un capolavoro. A me successe anni fa quando cominciai a leggere le prime pagine del libro. Con il mio fido Kindle alla mano, mi sono lasciato immergere in quest'incredibile storia che cambierà la vita del protagonista e... se vorrai anche la tua.
Disastro aereo delle Ande - uym

Il disastro aereo delle Ande

Il disastro aereo delle Ande è uno di quegli eventi che mi ha colpito tantissimo. Quando iniziai a leggere le prime pagine del libro ne fui rapito. La fusoliera dell'areo era distrutta. Attorno a lui i corpi privi di vita dei suoi compagni di squadra. Solo in pochi erano sopravvissuti al terribile schianto. Si trovavano a 4.000 metri d'altitudine, a -30°, in mezzo al niente.Il freddo era talmente intenso che pareva acido sulla pelle.
Principio Kaizen - Miglioramento continuo - uym

Principio Kaizen - il miglioramento continuo

Cos'è il principio Kaizen e perché mai dovrebbe interessarci? Si tratta dell'unione di due termini che danno origine appunto alla parola KAIZEN, che possiamo tradurre con miglioramento continuo. Vediamo insieme perché il principio Kaizen è così importante per la nostra crescita, per il nostro benessere e come può aiutarci concretamente a migliorare la qualità della nostra vita.