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Espandere la Zona di comfort perché farlo - uym

Espandere la Zona di comfort: perché farlo?

Espandere la Zona di comfort è stato uno dei primissimi concetti con i quali sono entrato in contatto quando ho iniziato ad interessarmi allo sviluppo personale.Decisamente affascinante ed utile ma è necessario capire bene il suo meccanismo perché solo in questo modo possiamo renderci conto se e dove stiamo sbagliando.Dico questo perché la Zona di comfort può rappresentare un freno per il nostro benessere.
Essere schiavi delle abitudini - uym

Essere schiavi delle abitudini

Perché dobbiamo essere schiavi delle abitudini? Parlo di schiavitù perché è proprio a questo che tendono a portarci le abitudini. Si tende a fare le stesse cose e tutte regolarmente nella stessa sequenza. La domanda che ti pongo è: "Perché questo succede?" Perché le abitudini ci danno sicurezza e questa rientra a pieno titolo tra i bisogni primari: non possiamo farne a meno. Meno si decide e meno si cambia e meno si cambia meno evitiamo di esporci e forse sbagliare. Vista in questi termini sembra persino che avere una vita fatta solo e soltanto di abitudini sia un valore aggiunto ma così non è. Questo schema di pensiero infatti ci confina in uno stato di immobilismo che ci nega il piacere di scoprire, di crescere, di sbagliare e migliorare, di conoscere nuovi punti di vista e nuovi percorsi.
Decidere
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Decidere di voler decidere: cosa significa?

Vuoi decidere di voler decidere? "Cosa è giusto fare? Svolto a destra o a sinistra?" Ognuno di noi ha passato momenti più o meno difficili nella propria vita. Ognuno ha reagito in maniera diversa. Cosa abbiamo fatto nelle diverse situazioni?…