Il senno di Poi - uym

Il Senno di Poi... e tutto ciò che ne consegue

Il Senno di Poi è la consapevolezza a posteriori di come sarebbe stato più produttivo fare scelte diverse. Comodissimo vero? Utile? Non proprio. Con il Senno di Poi si arriva a concludere che l'evento fosse facilmente prevedibile. Insomma, se qualcosa è andato storto siamo convinti che si poteva e si doveva prevedere ed evitare. Devi sapere che...
Non Lamentarti mai - uym
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Non lamentarti mai di niente e di nessuno

Non Lamentarti mai di niente e di nessuno. Lamentarsi non è mai una strategia utile, anzi non è proprio una strategia. Nonostante tutti siano d'accordo su questo punto è difficile non cadere in questo atteggiamento sterile. Questo comportamento, non solo non è costruttivo ma attenta persino al benessere nostro e a quello delle persone che ci circondano.
Eliminare le cattive abitudini

Eliminare le cattive abitudini: ecco come fare!

Come eliminare le cattive abitudini è uno di quei pensieri sul quale ci siamo soffermati un numero infinito di volte. Sappiamo bene quanto sia difficile interrompere una cattiva abitudine, quanto sia arduo allontanare quella “ facile “ gratificazione ma tutto questo ci porta, nella migliore delle ipotesi, a resistere soltanto un po’ più del solito per poi ricadere in quel comportamento controproducente. E se ci fosse un modo per eliminare le cattive abitudini una volta per tutte?
Principio della rana bollita
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Il Principio della Rana Bollita vale anche per te

Il Principio della Rana bollita è un modo decisamente efficace per spiegare in che modo le cattive abitudini o certe situazioni siano capaci di attentare al nostro benessere e alla nostra felicità. L'unico modo per evitare che questo succeda è essere ben consapevoli della strada che abbiamo intrapreso. Facile quindi? Niente affatto perché le abitudini una volta acquisite diventano processi automatici e in quanto tali a volte talmente sottili da sfuggire ai nostri controlli.
Svegliatevi trentenni Oriana Fallaci - UYM
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Svegliatevi trentenni!

Il modo migliore per imboccare la strada del miglioramento è darsi una bella scrollata: svegliatevi trentenni! Ho voluto riprendere così una parte del libro "Se il sole muore" di Oriana Fallaci. E' un reportage sulla missione della NASA…
Domani sarà un giorno migliore
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Domani sarà un giorno migliore

"Domani sarà un giorno migliore." E' possibile coricarsi la sera e fare questo pensiero? Domattina, quando ti alzerai dal letto, potrai prendere due decisioni: fare le stesse cose nello stesso modo oppure farle in maniera diversa. E'…
processo di apprendimento
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Processo di apprendimento

Il processo di apprendimento è strettamente legato all'esperienza e all'esposizione continuativa alla stessa tipologia di stimoli. Ma come funziona esattamente e perché dovrebbe interessarci? Ognuno di noi vorrebbe migliorare. E' una…
piacere e dolore
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Piacere e dolore: i motori della tua vita

Piacere e dolore sono le due forze attorno alle quali ruota la tua vita. Sono energie diametralmente opposte che entrano in gioco in ogni tua scelta. Quando prendi una decisione, quale che sia, lo fai proprio muovendoti in una delle due direzioni:…
credenze
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Credenze limitanti: vivere con il freno a mano tirato

Credenze limitanti: vivere con il freno a mano tirato! Benvenuto nel mondo delle Credenze Limitanti! Che cosa intendo per credenze? Con questo termine intendo designare quell'atteggiamento che riconosce per vera una proposizione o una nozione. Si…