Il senno di Poi - uym

Il Senno di Poi... e tutto ciò che ne consegue

Il Senno di Poi è la consapevolezza a posteriori di come sarebbe stato più produttivo fare scelte diverse. Comodissimo vero? Utile? Non proprio. Con il Senno di Poi si arriva a concludere che l'evento fosse facilmente prevedibile. Insomma, se qualcosa è andato storto siamo convinti che si poteva e si doveva prevedere ed evitare. Devi sapere che...
Non Lamentarti mai - uym
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Non lamentarti mai di niente e di nessuno

Non Lamentarti mai di niente e di nessuno. Lamentarsi non è mai una strategia utile, anzi non è proprio una strategia. Nonostante tutti siano d'accordo su questo punto è difficile non cadere in questo atteggiamento sterile. Questo comportamento, non solo non è costruttivo ma attenta persino al benessere nostro e a quello delle persone che ci circondano.
Eliminare le cattive abitudini

Eliminare le cattive abitudini: ecco come fare!

Come eliminare le cattive abitudini è uno di quei pensieri sul quale ci siamo soffermati un numero infinito di volte. Sappiamo bene quanto sia difficile interrompere una cattiva abitudine, quanto sia arduo allontanare quella “ facile “ gratificazione ma tutto questo ci porta, nella migliore delle ipotesi, a resistere soltanto un po’ più del solito per poi ricadere in quel comportamento controproducente. E se ci fosse un modo per eliminare le cattive abitudini una volta per tutte?
Principio della rana bollita
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Il Principio della Rana Bollita vale anche per te

Il Principio della Rana bollita è un modo decisamente efficace per spiegare in che modo le cattive abitudini o certe situazioni siano capaci di attentare al nostro benessere e alla nostra felicità. L'unico modo per evitare che questo succeda è essere ben consapevoli della strada che abbiamo intrapreso. Facile quindi? Niente affatto perché le abitudini una volta acquisite diventano processi automatici e in quanto tali a volte talmente sottili da sfuggire ai nostri controlli.
Svegliatevi trentenni Oriana Fallaci - UYM
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Svegliatevi trentenni!

Il modo migliore per imboccare la strada del miglioramento è darsi una bella scrollata: svegliatevi trentenni! Ho voluto riprendere così una parte del libro "Se il sole muore" di Oriana Fallaci. E' un reportage sulla missione della NASA…
Domani sarà un giorno migliore
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Domani sarà un giorno migliore

"Domani sarà un giorno migliore." E' possibile coricarsi la sera e fare questo pensiero? Domattina, quando ti alzerai dal letto, potrai prendere due decisioni: fare le stesse cose nello stesso modo oppure farle in maniera diversa. E'…
processo di apprendimento
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Processo di apprendimento

Il processo di apprendimento è strettamente legato all'esperienza e all'esposizione continuativa alla stessa tipologia di stimoli. Ma come funziona esattamente e perché dovrebbe interessarci? Ognuno di noi vorrebbe migliorare. E' una…
piacere e dolore
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Piacere e dolore: i motori della tua vita

Piacere e dolore sono le due forze attorno alle quali ruota la tua vita. Piacere e dolore sono energie diametralmente opposte che entrano in gioco in ogni tua scelta. Quando prendi una decisione, quale che sia, lo fai proprio muovendoti in…
credenze
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Credenze limitanti: vivere con il freno a mano tirato

Credenze limitanti: vivere con il freno a mano tirato! Benvenuto nel mondo delle Credenze Limitanti! Che cosa intendo per credenze? Con questo termine intendo designare quell'atteggiamento che riconosce per vera una proposizione o una nozione. Si…