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Con la Testa e con il Cuore - Giusy Versace - uym

Con la Testa e con il Cuore – Giusy Versace

La vita di Giusy Versace è costituita da un prima e da un dopo e nel mezzo c'è......un guardrail.Una lamiera che taglia in due la sua vita.Ecco l'incredibile e toccante storia di Giusy Versace.Una storia fatta di dolore, di amore, grande tenacia e forti cambiamenti.
Autocontrollo - Forza di Volontà - uym

Autocontrollo: come rafforzarlo in 4 mosse

Autocontrollo, cos'è esattamente e come possiamo rafforzarlo? Si intende per Autocontrollo la padronanza delle proprie azioni, dei propri impulsi. È la capacità che ci permette di controllare le nostre emozioni, i desideri e i comportamenti. Cerchiamo di capire insieme come funziona e come migliorarlo in maniera semplice e pratica.