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Essere Assertivi è importante, ci consente di migliorare in maniera decisamente significativa il nostro benessere. Essere assertivi significa infatti meritarsi il rispetto senza prevaricare gli altri. Ti sei mai chiesto come gestisci i rapporti con le persone che ti circondano? Come ti comporti con il partner, i figli, i colleghi di lavoro, gli amici e con coloro che anche solo per pochi minuti incrociano la tua vita? Tendi ad aggredire verbalmente l'interlocutore per far valere il tuo punto di vista o lasci correre per evitare di affrontare il problema?