zona di comfort

Articoli

Vincere la paura trasformandola da nemico ad alleato

Vincere la paura è davvero possibile?La paura è una delle emozioni primarie più importanti il cui compito è preservarci da situazioni di pericolo o che riteniamo tali.La paura è quindi un'emozione fondamentale della quale non possiamo e non dobbiamo fare a meno.La paura è parte integrante del nostro istinto di sopravvivenza.Se siamo ancora qua è merito suo.

Cambiamento

Effetto Farfalla: ecco cos’è

L'Effetto Farfalla: ecco cos'è! Il concetto che sta alla base dell'Effetto Farfalla è davvero affascinante: piccolissime variazioni, apparentemente insignificanti, sono in grado, a distanza di tempo, di dare luogo a grandi cambiamenti.L'Effetto Farfalla non è però un qualcosa di teorico e che ha quindi poco a che fare con le nostre vite.L'Effetto Farfalla è incredibilmente concreto e ognuno di noi lo sperimenta, spesso inconsapevolmente, ogni singolo giorno.

Abitudini

Una buona abitudine? Quella di non avere abitudini

Vuoi sapere qual è una buona abitudine?Quella di non avere abitudiniStamani arrivo in moto a lavoro, posiziono il cavalletto e parcheggio.Faccio tutta una serie di azioni: aprire il bauletto, spegnere l'interfono, riporre il casco, mettere il lucchetto, prendere la borsa a tracolla, mettere la mascherina, ecc...Questo è stato lo spunto per il post: possibile che faccia ogni giorno esattamente sempre le stesse azioni e nello stesso identico ordine?

Successo

Quello che le persone di successo non fanno

Ecco quello che le persone di successo non fanno. Quando pensiamo a coloro che sono riusciti ad affermarsi è naturale porsi domande di questo tipo. "Cosa avranno mai fatto per diventare persone di successo?" Quello di cui ti voglio parlare oggi è una lista di cosa NON FANNO le persone di successo. Assurdo? Parrebbe di sì. In fondo sembrerebbe più logico sapere che cosa hanno fatto. Ma non è proprio così.

Principio Kaizen - Miglioramento continuo - uym

Crescita Personale

Principio Kaizen – il miglioramento continuo

Cos'è il principio Kaizen e perché mai dovrebbe interessarci? Si tratta dell'unione di due termini che danno origine appunto alla parola KAIZEN, che possiamo tradurre con miglioramento continuo. Vediamo insieme perché il principio Kaizen è così importante per la nostra crescita, per il nostro benessere e come può aiutarci concretamente a migliorare la qualità della nostra vita.

Cambiamento, Crescita Personale

Chi ha spostato il mio formaggio?

" Chi ha spostato il mio formaggio? " gridò Tentenna in preda al panico. Ma partiamo dall'inizio... Alcuni vecchi compagni di scuola si ritrovano per ripercorrere i tempi passati. La conversazione si sofferma sul Cambiamento e su come interferisca nella loro carriera, famiglia, amicizie, rapporto di coppia, ecc... Ad uno di loro però il cambiamento non fa più paura da quando ha sentito una storiella intitolata "Chi ha spostato il mio formaggio?". Ecco che ti ritroverai immerso nel piccolo mondo abitato da due topolini, Nasofino e Trottolino, e da due gnomi, Tentenna e Ridolino. Cosa hanno a che fare questi bizzarri personaggi con il profondo significato del Cambiamento?

Cambiamento, Decidere

Si è sempre fatto così : la frase più pericolosa che c’è in giro

Si è sempre fatto così. L’avrai sentito ripetere in più di una occasione. Qual è stata la tua reazione? Lo chiedo perché questa è un’affermazione talmente assurda che dovrebbe suscitare solo estremo fastidio.Si è sempre fatto…

Abitudini, Benessere, Cambiamento, Procrastinazione, Zona di comfort

Piacere e dolore: i motori della tua vita

Piacere e dolore sono le due forze attorno alle quali ruota la tua vita. Piacere e dolore sono energie diametralmente opposte che entrano in gioco in ogni tua scelta. Quando prendi una decisione, quale che sia, lo fai proprio muovendoti in…