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Stati d'animo negativi impariamo a gestirli - 2a Parte - uym

Stati d’animo negativi: impariamo a gestirli – 2a Parte

Eccoci giunti al nostro secondo appuntamento con la gestione degli stati d'animo negativi.Abbiamo visto quali sono e come questi stati siano in grado di alterare sia il nostro benessere mentale che fisico.Vediamo adesso insieme come possiamo gestirli.
I migliori TED per il tuo sviluppo personale - uym

I migliori TED per il tuo sviluppo personale

Ecco i migliori TED per il tuo sviluppo personale. Ma cosa rappresentano i TED? Per quale motivo è davvero utile ascoltarli? In che modo i migliori TED sono in grado di aiutarti nella vita di tutti i giorni? Benvenuto in questa playlist di quelli che considero i migliori TED di sempre per la tua crescita personale. Ascolta, guarda, ragiona e metti in pratica. Ho raccolto argomenti diversi che mi hanno affascinato e che voglio condividere con te.
Gestire gli stati d'animo negativi - UYM
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Gestire gli stati d’animo negativi

Perché è così importante imparare a gestire gli stati d'animo negativi? Perché è un aspetto fondamentale per il nostro benessere.Driiiinnn!!!E' appena suonata la sveglia e sei ben consapevole che appena poserai il piede giù dal letto sarai gettato dentro un frullatore. Leggi come fare per impedire agli eventi e alle persone di controllare la tua vita.