Tag Archivio per: resilienza

Sei in: / resilienza

Articoli

Espandere la Zona di comfort perché farlo - uym

Espandere la Zona di comfort: perché farlo?

Espandere la Zona di comfort è stato uno dei primissimi concetti con i quali sono entrato in contatto quando ho iniziato ad interessarmi allo sviluppo personale.Decisamente affascinante ed utile ma è necessario capire bene il suo meccanismo perché solo in questo modo possiamo renderci conto se e dove stiamo sbagliando.Dico questo perché la Zona di comfort può rappresentare un freno per il nostro benessere.
Resistere nonostante le difficoltà - Resilienza - uym

Resistere nonostante le difficoltà: la Resilienza

Resistere nonostante le difficoltà sta ad indicare un approccio ben preciso a fronte delle avversità.Significa "raddrizzare" la propria vita in seguito a difficoltà, ritrovare il proprio equilibrio a fronte di eventi negativi o peggio perfino traumatici.Questo concetto è espresso perfettamente dal termine Resilienza.
Incapacità appresa cos'è e perché dovrebbe interessarti - uym

Incapacità appresa: cos’è e perché dovrebbe interessarti

Sei vittima anche tu dell'incapacità appresa?È possibile sviluppare pensieri tali che anziché aiutarci ad affrontare certe situazioni ci portano invece a sviluppare delle vere proprie resistenze tali da sfiorare l’incapacità?Siamo abituati a pensare che il termine "imparare" abbia solo e soltanto una connotazione positiva. Non è così.Cerchiamo di capire cosa s'intenda per incapacità appresa.
Akrasia cos'è e perché dovrebbe interessarti - uym

Akrasia: cos’è e perché dovrebbe interessarti

"Akrasia cosa? Akrasia a chi?"Alzi la mano chi non ha mai messo in pratica questo atteggiamento: NON fare ciò che sa di dover fare.Non hai alzato la mano vero?Stai tranquillo perché succede a tutti.Cosa ne dici se vediamo insieme come mai l'Akrasia è un grosso ostacolo alla tua felicità?Lo sai che sarebbe meglio debellarla dalla tua vita?Scopriamo cos'è l'Akrasia e come possiamo combatterla.
Credenze limitanti - un freno a mano tirato - 1a parte - uym

Credenze limitanti: un freno a mano tirato – 1a parte

Benvenuto nel mondo delle Credenze Limitanti!Con questo termine intendo designare quell'atteggiamento che riconosce per vera una proposizione o una nozione.Si tratta quindi di una sensazione di certezza riguardo a qualcosa.Hai letto bene: una sensazione di certezza, non una certezza!Quella parola in più cambia completamente il significato.
Con la Testa e con il Cuore - Giusy Versace - uym

Con la Testa e con il Cuore – Giusy Versace

La vita di Giusy Versace è costituita da un prima e da un dopo e nel mezzo c'è......un guardrail.Una lamiera che taglia in due la sua vita.Ecco l'incredibile e toccante storia di Giusy Versace.Una storia fatta di dolore, di amore, grande tenacia e forti cambiamenti.
Esiste davvero la sfortuna - uym

Esiste davvero la sfortuna?

Esiste davvero la sfortuna? Esiste la cattiva sorte? "Sono stato sfortunato, poteva capitare a chiunque ed invece è successo proprio a me." A chi non è capitato di pensare qualcosa del genere? Per quanto cerchiamo di razionalizzare la sfortuna ci lasciamo poi andare in pensieri che sembrano invece dire tutt'altro. La sfortuna ricopre così un ruolo importante nelle nostre giornate, andando ad interferire con il nostro benessere e la nostra felicità.
La cantante che incanta - uym

La cantante sorda che incanta

Mandy Harvey la cantante che incanta le platee.La gavetta di Mandy Harvey è stata decisamente dura, più dura rispetto a chiunque altro. E non temo smentite.La mia certezza deriva dal fatto che Mandy Harvey è una cantante sorda.
Aforismi che fanno riflettere sulla Vita - uym

Aforismi che fanno riflettere sulla Vita

Ci sono aforismi che fanno riflettere sulla vita, che ci toccano nel profondo facendoci emozionare. Ho scelto alcune frasi che contengono preziosi insegnamenti. Brevi frasi che condensano saggezza ed esperienza di filosofi, pensatori e poeti. Stai cercando risposte o interessanti punti di vista in merito a certi argomenti? Eccoti servito.