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Libri di crescita personale e cambiamento

Libri di Crescita Personale e cambiamento. Ecco di seguito una corposa lista di libri motivazionali, di libri motivanti strettamente legati a crescita personale e cambiamento. Due concetti strettamente collegati. Non può esistere il primo se viene a mancare il secondo.
Apatia Non ho voglia di fare niente - uym

Apatia = Non ho voglia di fare niente

Apatia = Non ho voglia di fare niente! L'apatia la possiamo riassumere con una semplice frase: "Non ho voglia di fare niente". Il termina apatia deriva dal greco a-pathos che letteralmente significa privo di emozioni. Si tratta quindi dell'assenza di motivazione, passione e desiderio. A tutti capitano momenti in cui vorremmo staccare la spina, ritrovare uno spazio tutto nostro ma cosa succede se rimaniamo in questo stato troppo a lungo?
cambiare le cattive abitudini e crearne di buone - uym

Cambiare le cattive abitudini e crearne di buone

Come possiamo cambiare le cattive abitudini e crearne di buone? Sappiamo bene quanto sia difficile eliminare una cattiva abitudine, quanto sia arduo allontanare quella "facile" gratificazione ma tutto questo ci porta, nella migliore delle ipotesi, a resistere soltanto un po’ più del solito per poi ricadere in quel comportamento controproducente. Siamo tutti diversi l’uno dall’altro e tuttavia esiste un processo che ci accomuna: le abitudini.
Eliminare le cattive abitudini

Eliminare le cattive abitudini: ecco come fare!

Come eliminare le cattive abitudini è uno di quei pensieri sul quale ci siamo soffermati un numero infinito di volte. Sappiamo bene quanto sia difficile interrompere una cattiva abitudine, quanto sia arduo allontanare quella “ facile “ gratificazione ma tutto questo ci porta, nella migliore delle ipotesi, a resistere soltanto un po’ più del solito per poi ricadere in quel comportamento controproducente. E se ci fosse un modo per eliminare le cattive abitudini una volta per tutte?