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Hai mai provato a cambiare abitudini sfruttando la tecnica della rana bollita?Le abitudini, come sappiamo, possono essere davvero difficili da modificare e questa loro caratteristica ci porta ad abituarci un po' a tutto, anche al continuo peggioramento di ciò che già era ai limiti della sopportazione.Facciamo insieme un esperimento che ci aiuterà in maniera concreata a capire i meccanismi con i quali le abitudini tendono a prendere il controllo di parte della nostra vita.Le abitudini possono essere infatti molto pericolose perché una volta acquisite diventano processi automatici che sfuggono al nostro controllo.