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Segreti di un samurai - uym

I segreti di un samurai

I segreti di un samurai? Perché mai dovrebbero interessarci i segreti di un ronin, di un samurai senza padrone, vissuto 400 anni fa? In che modo i suoi principi morali e le sue norme comportamentali, potrebbero essere una valida guida per affrontare la vita nel XXI secolo?
Stati d'animo negativi impariamo a gestirli - 2a Parte - uym

Stati d’animo negativi: impariamo a gestirli – 2a Parte

Eccoci giunti al nostro secondo appuntamento con la gestione degli stati d'animo negativi.Abbiamo visto quali sono e come questi stati siano in grado di alterare sia il nostro benessere mentale che fisico.Vediamo adesso insieme come possiamo gestirli.
La Sfortuna esiste - uym

La sfortuna esiste davvero?

Esiste davvero la sfortuna? Esiste la cattiva sorte? "Sono stato sfortunato, poteva capitare a chiunque ed invece è successo proprio a me."A chi non è capitato di pensare qualcosa del genere? Per quanto cerchiamo di razionalizzare la sfortuna ci lasciamo poi andare in pensieri che sembrano invece dire tutt'altro. La sfortuna ricopre così un ruolo importante nelle nostre giornate, andando ad interferire con il nostro benessere e la nostra felicità.