I Migliori TED sulla Felicità
Ho voluto selezionare e metterti a disposizione quelli che considero i migliori TED sulla felicità.
I TED sono senza alcun ombra di dubbio un’inesauribile fonte di ispirazione e motivazione.
Ho voluto raccogliere i migliori TED sulla felicità perché ritengo che il loro contributo possa essere particolarmente tangibile.
Da ognuno di questi TED possiamo infatti imparare qualcosa di molto utile e decidere di metterlo in atto.
I Migliori TED sulla felicità
Per coloro che ancora non conoscono i TED.
Il termine TED sta per Technology Entertainment Design ed è basato su conferenze aventi per mission “ideas worth spreading”.
Si tratta quindi di idee e concetti su argomenti che vale la pena di recepire, condividere e diffondere.
Ecco il significato del termine TED.
I TED Talks nascono nel lontano 1984 ma solo negli ultimi anni stanno avendo un eco impressionante a livello mondiale.
Come mai tutto questo interesse sui TED?
Il motivo è presto spiegato.
Nei TED hai modo di ascoltare, quando vuoi, un illustre personaggio che decide di mettere a fuoco uno specifico argomento.
Puoi ascoltare un cantante di fama mondiale, un premio nobel, uno psichiatra, un ex presidente, uno scienziato, un formatore, un insegnante, un autore e così via.
Ognuno di loro è in grado di sviluppare idee brillanti su specifici argomenti.
Il tutto con grande comunicativa e a costo zero.
Ecco allora qui di seguito quelli che al momento considero i migliori TED sulla felicità.
1) In che modo l’altruismo può essere la tua guida? – Matthieu Ricard
Ti voglio proporre il TED di Matthieu Ricard, monaco buddista di spicco, considerata la persona più felice al mondo.
L’argomento affrontato in maniera insolita è decisamente interessante: l’altruismo.
Cos’è esattamente l’altruismo?
Si tratta dell’amore verso il prossimo, un atteggiamento che si traduce in un’attiva partecipazione alla risoluzione di problemi, difficoltà e necessità altrui.
Una persona altruista è quella che orienta la sua opera avendo come obiettivo il bene altrui.
Altruismo non significa però solamente aiutare gli altri.
È anche l’ obiettivo che, una volta raggiunto, ci consente di prendere decisioni, si a breve che a lungo termine, che andranno ad impattare positivamente sulla nostra vita
Il TED di Matthieu Ricard ci ricorda come noi esseri umani abbiamo un enorme potenziale di bontà, ma al contempo anche un grande potere di fare del male.
Qualunque strumento può essere infatti usato per costruire o distruggere.
Dipende tutto dalla nostra motivazione, da cosa ci spinge a muoverci in un modo piuttosto che in un altro.
Sarai d’accordo con me che è molto importante incoraggiare una motivazione altruistica piuttosto che egoistica.
Stiamo affrontando un momento dove ci sono in ballo molte sfide, personali e sociali come la povertà in mezzo all’abbondanza, le ineguaglianze, i conflitti, l’ingiustizia, ecc.
E in tutto questo la nostra stessa mente può essere il nostro migliore amico o il nostro peggiore nemico.
2) La felicità è una scelta – Richard Romagnoli
Per vent’anni Richard Romagnoli si è dedicato alla magia e alla clown-terapia.
Ha vissuto poi per diversi anni in India imparando direttamente dal Dr. Madan Kataria, il Fondatore dello Yoga della Risata, la metodologia che permette a chiunque di ridere incondizionatamente per ripristinare il proprio benessere fisico e mentale.
Il Dr. Kataria ha scelto proprio Richard Romagnoli come Master Trainer nominandolo Ambasciatore nel mondo di Laughter Yoga, dello Yoga della risata.
Richard non è un cabarettista eppure riesce a fare ridere le persone.
Possibile che non ci sia bisogno di senso dell’umorismo per ridere?
Serve davvero una battuta comica per scatenare una risata?
Eppure se osserviamo i bambini possiamo renderci conto della loro capacità di ridere senza che sia necessaria una situazione comica o una battuta.
Ma sopratutto la domanda alle quale vogliamo trovare risposta è il perché è così importante ridere?
Scopriamolo insieme a Richard Romagnoli con il suo TED sulla felicità.
3) Vuoi essere felice? Sii grato – Padre David Steindl-Rast
In questo TED Padre David ci ricorda come l’unica cosa che tutti gli esseri umani hanno in comune è che tutti noi vogliamo è essere felici.
Ci suggerisce che la felicità nasce dalla gratitudine.
Il Ted di Padre David è una lezione illuminante che ci spinge a rallentare in un mondo che cerca di andare sempre più veloce.
Ci insegna a guardare dove stiamo andando, e soprattutto, ad essere grati.
Il suo intervento poggia sulla necessità di trovare un collegamento tra felicità e gratitudine.
A molti parrebbe semplice e facile individuare ciò che unisce questi due aspetti.
Viene infatti da pensare che quando siamo felici siamo anche grati.
In fondo si tratta di un collegamento semplice, tutto qua.
Sicuri?
Riflettiamoci un attimo di più.
Sono veramente le persone felici ad essere grate?
Ognuno di noi conosce persone che hanno tutto per essere felici, eppure non lo sono.
Perché?
Si tratta di persone che vogliono qualcos’altro ancora o vogliono di più di quella stessa cosa.
Allo stesso modo conosciamo anche persone che sono molto sfortunate, sfortuna che noi stessi non vorremmo avere, e nonostante questo sono profondamente felici.
Sprizzano di felicità e non possiamo che rimanere sorpresi del loro stato d’animo.
Perché?
Qual è allora il vero collegamento tra felicità e gratitudine?
Ecco il TED sulla felicità di Padre David.
4) Come vivere una vita serena? Lezioni dal più lungo studio sulla felicità – Robert Waldinger
Sicuramente ognuno di noi si è più volte chiesto cosa sia capace di mantenerci felici e in salute per tutta la vita.
Una domanda che difficilmente riesce a trovare una risposta chiara e precisa.
Solitamente si tratta di un’idea sfuggente e poco definita.
Spesso tendiamo a trovare risposta o parte di essa riconducendo tutto alla fama e alla fortuna.
Una recente indagine ha chiesto ai partecipanti quali fossero i più importanti obiettivi nella vita.
Oltre l’80% ha risposto che l’obiettivo più importante nella vita era diventare ricco.
Un altro 50% degli stessi giovani ha risposto che il maggiore obiettivo nella vita era diventare famoso.
Tutte le nostre aspettative sembrano trovare risposta nella ricchezza, nella fama o in entrambe contemporaneamente.
Ma sono davvero questi due aspetti quelli che ci aiutano ad essere felici e a dare un senso di appagamento alla nostra vita?
Secondo lo psichiatra Robert Waldinger ci stiamo sbagliando e non di poco.
Robert Waldinger ha l’indubbio vantaggio di avere a portata di mano i risultati di un’indagine che dura da 75 anni.
Si tratta della più grande raccolta dati avente per oggetto la ricerca della felicità
La più lunga ricerca sulla felicità della storia.
Un quantitativo di dati senza precedenti che ci aiutano a capire meglio e a trovare risposta su quali siano i più importanti obiettivi nella vita.
In questo che considero uno dei migliori TED sulla felicità lo psichiatra condivide tre importanti lezioni per costruire una lunga vita piena di soddisfazione.
Facciamoci aiutare da Robert Waldinger a capire meglio cosa ci possa mantenere in salute e felici e su cosa dobbiamo investire il nostro tempo e le nostre energie.
Per concludere
Sono convinto che questi siano i migliori TED sulla felicità.
Ti invito a guardarli e riguardarli perché anche uno solo di questi concetti può migliorare la tua vita.
Metti questa pagina tra i preferiti in modo che tu possa riascoltare quandi TED sulla felicità.
Come già detto in un altro mio articolo sono davvero convinto che TED.com sia uno strumento davvero potente a nostra disposizione.
Sta a noi però decidere se farne buon uso.
Fammi sapere se hai qualche altro filmato TED sulla felicità da consigliare a me e agli altri lettori di UYM.
Articolo I migliori TED sulla felicità – Immagini pubblico dominio
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