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Una macchia di caffè e la gestione degli eventi - uym

Una macchia di caffè e la gestione degli eventi

In che modo una macchia di caffè può aiutarci a gestire al meglio gli eventi? In quale maniera del caffè rovesciato sulla tovaglia può aiutarci a capire meglio il significato di certi avvenimenti che incontriamo sul nostro cammino? Voglio parlati del Principio 90/10 perché in maniera insolita e sorprendente ci fa prendere maggiore consapevolezza di quello che succede intorno a noi e di come le nostre decisioni alterino in maniera importante il nostro benessere e la qualità della nostra vita.
Come non preoccuparsi - uym

Come non preoccuparsi e iniziare a vivere

Come non preoccuparsi? Difficile da mettere in pratica, vero? Problemi a lavoro, con il partner, qualche contrasto in famiglia, alcuni fraintendimenti con i vicini, problemi a scuola e problemi anche per le situazioni più banali... le motivazioni per preoccuparsi ci sono eccome e non abbiamo altro che l'imbarazzo della scelta. Cerchiamo di capire insieme cosa significa esattamente preoccuparsi, come mai portiamo avanti questo tipo di atteggiamento e se è davvero utile o meno?
Essere schiavi delle abitudini - uym

Essere schiavi delle abitudini

Perché dobbiamo essere schiavi delle abitudini? Parlo di schiavitù perché è proprio a questo che tendono a portarci le abitudini. Si tende a fare le stesse cose e tutte regolarmente nella stessa sequenza. La domanda che ti pongo è: "Perché questo succede?" Perché le abitudini ci danno sicurezza e questa rientra a pieno titolo tra i bisogni primari: non possiamo farne a meno. Meno si decide e meno si cambia e meno si cambia meno evitiamo di esporci e forse sbagliare. Vista in questi termini sembra persino che avere una vita fatta solo e soltanto di abitudini sia un valore aggiunto ma così non è. Questo schema di pensiero infatti ci confina in uno stato di immobilismo che ci nega il piacere di scoprire, di crescere, di sbagliare e migliorare, di conoscere nuovi punti di vista e nuovi percorsi.
La Felicità è un viaggio - uym

La Felicità è un viaggio o una meta?

La Felicità è un viaggio oppure un meta? È una domanda che mi sono fatto spesso e che voglio porti. Tu cosa rispondi in merito? Ho la sensazione che quasi sempre facciamo l'errore di attendere che succeda una certa cosa per ritenerci soddisfatti e felici della nostra vita. In questi giorni mi è capitato sottomano una breve riflessione e voglio fartela leggere.