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Affrontare il disagio l'aragosta e il suo guscio - uym

Affrontare il disagio: l'aragosta e il suo guscio

Affrontare il disagio? La nostra prima reazione sul come affrontare il disagio è cercare di evitare, per quanto possibile, quegli eventi che potrebbero metterci in difficoltà. Che senso avrebbe infatti ritrovarsi ad affrontare e gestire una situazione di disagio se in qualche modo posso evitarlo?Sembra quindi che tenersi a debita distanza dalle difficoltà e da tutto ciò che ci crea disagio sia il modo migliore per prenderci cura del nostro benessere.E se non fosse proprio così?
Il Valore delle nostre cicatrici - uym

Il valore delle nostre cicatrici

Hanno qualche valore le nostre cicatrici oppure non ne hanno affatto?Domanda insolita, vero?Secondo te le cicatrici, le ferite che ognuno di noi ha, fuori e dentro, sono qualcosa da nascondere oppure no, possono avere un valore oppure no?Ti sei mai posto queste domande?Personalmente sono convinto che troppo spesso tendiamo a nascondere le nostre cicatrici.Per fare questo indossiamo una maschera e fingiamo di aver sempre vinto, di non essere mai caduti, di non aver mai ceduto sotto il peso della sfortuna, del destino, del fato o come lo si voglia chiamare e di non essersi mai stati feriti.Corrisponde a verità tutto questo?Assolutamente no.
Pietro Trabucchi e il potere della resilienza - uym

Pietro Trabucchi e il potere della resilienza

Pietro Trabucchi e il potere della resilienza, ecco l'interessante argomento di oggi. Ho infatti il grande piacere di sottoporti la mia intervista a Pietro Trabucchi, psicologo, docente universitario, formatore nonché autore di numerose pubblicazioni. Pietro Trabucchi si occupa da molti anni di prestazioni sportive e in particolare di discipline legate alla resistenza. Ed è propri su quest'ultima parola, sul resistere, sulla capacità di andare avanti nonostante le difficoltà, che si concentra l'intervista. Pietro Trabucchi ci parlerà infatti della Resilienza, del perché quest'argomento riveste un ruolo fondamentale nelle nostre vite!
Come affrontare il disagio - crescere attraverso le avversità - uym

Come affrontare il disagio: crescere attraverso le avversità

Come affrontare il disagio? La nostra prima reazione è cercare di evitare, per quanto possibile, quegli eventi che potrebbero metterci in difficoltà. Che senso avrebbe infatti ritrovarsi ad affrontare e gestire una situazione di disagio se in qualche modo posso evitarlo? Sembra quindi che tenersi a debita distanza dalle difficoltà sia il modo migliore per prenderci cura del nostro benessere. Sarà davvero così?
Resistere nonostante le difficoltà - uym

Resistere nonostante le difficoltà

Resistere nonostante le difficoltà indica un atteggiamento verso le avversità ben preciso. Significa "raddrizzare" la propria vita in seguito a difficoltà, ritrovare il proprio equilibrio a fronte di eventi negativi o peggio ancora traumatici. Questo concetto è espresso perfettamente dal termine Resilienza. Scopriamo insieme perché quest'argomento è così importante.