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Resistere nonostante le avversità - uym

Resistere nonostante le avversità

Resistere nonostante le avversità sta ad indicare un approccio ben preciso a fronte delle difficoltà. Significa "raddrizzare" la propria vita in seguito a difficoltà, ritrovare il proprio equilibrio a fronte di eventi negativi o peggio perfino traumatici. Questo concetto è espresso perfettamente dal termine Resilienza: la capacità di resistere alle avversità, riprendere il controllo e andare avanti senza arrendersi alle difficoltà.
Gestire gli stati d'animo negativi - UYM
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Gestire gli stati d'animo negativi

Perché è così importante imparare a gestire gli stati d'animo negativi? Perché è un aspetto fondamentale per il nostro benessere.Driiiinnn!!!E' appena suonata la sveglia e sei ben consapevole che appena poserai il piede giù dal letto sarai gettato dentro un frullatore. Leggi come fare per impedire agli eventi e alle persone di controllare la tua vita.