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Autostima cos'è e come possiamo aumentarla - uym

Autostima: cos’è e come aumentarla

Cos'è esattamente l'Autostima? Come funziona? Quali aspetti della nostra vita influenza? L'Autostima è un qualcosa che abbiamo dentro di noi oppure è un processo di accrescimento sul quale possiamo intervenire? Vediamo se è possibile rispondere a queste domande in modo da capire esattamente cos'è l'Autostima, come funziona e come possiamo rafforzarla.
Rimandare a domani - l'arte del procrastinare - uym

Rimandare a domani: l’arte del procrastinare

Rimandare a domani è una scelta fin troppo spesso attuata, un modo di non affrontare i problemi, con l'aggravante che con il passare del tempo si trasforma in una vera e propria abitudine. Diventiamo così abili a rimandare a domani che riusciamo a trasformare quest'atteggiamento in una vera e propria "forma d'arte". Facciamo degli incredibili salti carpiati, ingegnandoci per trovare il modo di rimandare la questione da risolvere. Facciamo di tutto per tenere a debita distanza quella preoccupazione, per far finta che il problema non esista e che potremmo affrontarlo un'altra volta.
Il Treno della Vita - uym

Il Treno della Vita: sali o aspetti in stazione?

Cosa intendo con Treno della Vita? La vita è un viaggio e sta a noi decidere come farlo, quali obiettivi porsi e quali mete raggiungere. Parliamo un po’ di questo Treno, di quel Treno sul quale vorresti/dovresti salire ma per mille motivi ancora non lo hai fatto.
Occhio alla Sindrome di Rube Goldberg - uym

Occhio alla Sindrome di Rube Goldberg!

Rube Goldberg è divenuto famoso per i suoi fumetti che ritraggono macchine incredibilmente complicate costruite per l'esecuzione di azioni molto semplici come pulirsi la bocca dopo aver mangiato. Per questo motivo si parla di "macchina di Rube Goldberg" facendo riferimento a qualsiasi attività resa estremamente e inutilmente complicata rispetto all'obiettivo fissato. Scopri cosa hanno a che fare questi macchinari con la qualità delle nostre giornate.
Effetto Zeigarnik - UYM

Effetto Zeigarnik: come sfruttarlo

Cos'è l' Effetto Zeigarnik?Cosa c'incastra un ristorante, una signora e un cameriere viennese con l'Effetto Zeigarnik?Siamo nel 1927 e quel giorno passerà alla storia perché la signora Bluma ebbe un interessante intuizione.E'…
Tempo scaduto
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Tempo scaduto: Boom!

Con l'articolo di oggi voglio trattare in maniera inusuale l'argomento Tempo Scaduto. Voglio raccontarti una storia e ragionarci un poco sopra. Saranno quattro chiacchiere un po’ speciali e, a seguire, capirai perché.La storia comincia…
Bugie che ci raccontiamo
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Bugie che ci raccontiamo ogni giorno

Affrontiamo insieme le bugie che ci raccontiamo ogni giorno."Marco, non sopporto affatto chi racconta bugie!"Ci credo, ma l'articolo non tratterà le bugie che raccontiamo agli altri. Ti voglio parlare di un altro tipo di menzogna,…
Akrasia - UYM
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Akrasia: cos’è e perché ti ruba la felicità.

"Akrasia cosa? Akrasia a chi?" Alzi la mano chi non ha mai messo in pratica questo atteggiamento: NON fare ciò che sa di dover fare. Non hai alzato la mano vero? ;-)  Stai tranquillo perché succede a tutti. Cosa ne dici se vediamo insieme…
piacere e dolore
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Piacere e dolore: i motori della tua vita

Piacere e dolore sono le due forze attorno alle quali ruota la tua vita. Piacere e dolore sono energie diametralmente opposte che entrano in gioco in ogni tua scelta. Quando prendi una decisione, quale che sia, lo fai proprio muovendoti in…