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Gli uomini erano Dei - uym

Gli Uomini erano Dei

Voglio parlarti di una vecchia leggenda Indù perché nonostante sia un racconto fantastico contiene un principio fondamentale che devi assolutamente conoscere e sul quale t'invito a riflettere.Lo considero alla base di qualunque crescita personale e per questo motivo voglio condividerlo con te.Quando le persone mi chiedono quale sia la tecnica più efficace per migliorare la qualità della propria vita rispondo loro con due domande.
Espandere la Zona di comfort perché farlo - uym

Espandere la Zona di comfort: perché farlo?

Espandere la Zona di comfort è stato uno dei primissimi concetti con i quali sono entrato in contatto quando ho iniziato ad interessarmi allo sviluppo personale.Decisamente affascinante ed utile ma è necessario capire bene il suo meccanismo perché solo in questo modo possiamo renderci conto se e dove stiamo sbagliando.Dico questo perché la Zona di comfort può rappresentare un freno per il nostro benessere.
La storia del taglialegna tra problemi e abilità - uym

La storia del taglialegna tra problemi e abilità

Ogni giorno abbiamo a che fare con due aspetti: Problemi e Abilità. Chi non ci si è mai "scontrato"? Te ne voglio parlare in maniera insolita sfruttando il breve racconto che si trova all'interno del libro "Lascia che ti racconti" di Jorge Bucay, psicoterapeuta e scrittore di fama mondiale Come ogni favola che si rispetti possiamo iniziare a raccontarla con un "C'era una volta..."
Il principio di Pareto e la legge 80 20 - uym

Il principio di Pareto e la legge 80/20

Il Principio di Pareto ti farà vedere le cose in maniera decisamente diversa dal solito.Siamo portati a credere che tanto più lavoriamo tanto maggiori saranno i risultati.Funziona realmente così?Non proprio.
Decisioni difficili da prendere - Usa la bussola - uym

Decisioni difficili da prendere? Usa la bussola

Prendere decisioni difficili può portarci a passare l'intera vita su una gamba sola, in attesa di quel passo che... non faremo mai. Spesso lo spettro della decisione sbagliata offusca la nostra lucidità mentale e non riusciamo a sbrogliare la matassa. Mille pensieri e mille dubbi ci fanno rimandare e intanto il tempo scorre via veloce. E se bastasse una bussola per aiutarci a prendere decisioni difficili?
Effetto farfalla - cos'è - uym

Effetto Farfalla: ecco cos’è

L'Effetto Farfalla: ecco cos'è! Il concetto che sta alla base dell'Effetto Farfalla è davvero affascinante: piccolissime variazioni, apparentemente insignificanti, sono in grado, a distanza di tempo, di dare luogo a grandi cambiamenti.L'Effetto Farfalla non è però un qualcosa di teorico e che ha quindi poco a che fare con le nostre vite.L'Effetto Farfalla è incredibilmente concreto e ognuno di noi lo sperimenta, spesso inconsapevolmente, ogni singolo giorno.
Il Treno della Vita salire o aspettare in stazione - uym

Il Treno della Vita: salire o aspettare in stazione?

Cosa intendo per Treno della Vita?La vita è un viaggio e sta a noi decidere come farlo, quali obiettivi porsi e quali mete raggiungere.Parliamo un po’ di questo Treno della Vita, di questo Treno sul quale vorresti/dovresti salire ma per mille motivi ancora non lo hai fatto.
Autocontrollo 4 abitudini per rafforzarlo - uym

Autocontrollo: 4 abitudini per rafforzarlo

Autocontrollo, cos'è esattamente e come possiamo rafforzarlo?Si intende per Autocontrollo la padronanza delle proprie azioni, dei propri impulsi.È la capacità che ci permette di controllare le nostre emozioni, i desideri e i comportamenti.Non una cosetta da poco.Prova infatti a pensare a cosa succede quando non hai il controllo delle tue emozioni, quando tendono a prendere il sopravvento e a decidere "al posto tuo" cosa fare.Quello che ne esce fuori non è mai qualcosa di cui andare fieri.
Autocontrollo - Forza di Volontà - uym

Autocontrollo: come rafforzarlo in 4 mosse

Autocontrollo, cos'è esattamente e come possiamo rafforzarlo? Si intende per Autocontrollo la padronanza delle proprie azioni, dei propri impulsi. È la capacità che ci permette di controllare le nostre emozioni, i desideri e i comportamenti. Cerchiamo di capire insieme come funziona e come migliorarlo in maniera semplice e pratica.