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Autocontrollo - Forza di Volontà - uym

Autocontrollo: come rafforzarlo in 4 mosse

Autocontrollo, cos'è esattamente e come possiamo rafforzarlo? Si intende per Autocontrollo la padronanza delle proprie azioni, dei propri impulsi. È la capacità che ci permette di controllare le nostre emozioni, i desideri e i comportamenti. Cerchiamo di capire insieme come funziona e come migliorarlo in maniera semplice e pratica.
Vecchia leggenda Indù - UYM

Una vecchia leggenda Indù

Voglio parlarti di una vecchia leggenda Indù perché nonostante sia un racconto fantastico contiene un principio fondamentale che devi assolutamente conoscere e sul quale t'invito a riflettere. Lo considero alla base di qualunque crescita personale e per questo motivo voglio condividerlo con te.
Vision Board

Vision Board Efficace: ecco perché funziona

Vision Board? Non sai cos'è la Vision Board? Molto grave, dobbiamo correre ai ripari. Immergiamoci nell'affascinante mondo della Vision Board e del suo funzionamento. Durante il periodo adolescenziale le pareti delle camerette di ognuno…
tecnica del pomodoro
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Tecnica del pomodoro: perché dovresti metterla in pratica

"Tecnica del pomodoro? Ehm... stai scherzando vero?" Vorresti avere giornate di 48h, ma non sei riuscito ancora nell'intento? Hai mai pensato che il problema non sono le ore a disposizione, ma come le sfrutti? Se ti dicessi che c'è un modo…