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8 regole per imparare ad ascoltare - uym

8 regole per imparare ad ascoltare

8 regole per imparare ad ascoltare. Buona parte delle persone confondono il SENTIRE con l'ASCOLTARE. Tutto questo porta a delle conseguenze sul proprio benessere e su quello delle persone con le quali entriamo in contatto, ogni giorno. Impara ad ascoltare attivamente le persone che ti circondano perché questo è un passo fondamentale in un percorso di crescita.
Essere Assertivi - uym

Essere assertivi: né passivi né aggressivi

Essere Assertivi è importante, ci consente di migliorare in maniera decisamente significativa il nostro benessere. Essere assertivi significa infatti meritarsi il rispetto senza prevaricare gli altri. Ti sei mai chiesto come gestisci i rapporti con le persone che ti circondano? Come ti comporti con il partner, i figli, i colleghi di lavoro, gli amici e con coloro che anche solo per pochi minuti incrociano la tua vita? Tendi ad aggredire verbalmente l'interlocutore per far valere il tuo punto di vista o lasci correre per evitare di affrontare il problema?