Articoli

Quello che le persone di successo non fanno - uym

Quello che le persone di successo non fanno

Ecco quello che le persone di successo non fanno. Quando pensiamo a coloro che sono riusciti ad affermarsi è naturale porsi domande di questo tipo. "Cosa avranno mai fatto per diventare persone di successo?" Quello di cui ti voglio parlare oggi è una lista di cosa NON FANNO le persone di successo. Assurdo? Parrebbe di sì. In fondo sembrerebbe più logico sapere che cosa hanno fatto. Ma non è proprio così.
Immagini per riflettere che lasciano il segno - uym

Immagini per riflettere che lasciano il segno

Immagini per riflettere, immagini che lasciano il segno, immagini motivanti che riescono a comunicare forti emozioni, talmente profonde e complesse che a volte non riusciamo neppure ad esprimerle a parole.Il mix che si crea tra immagini e aforismi ci permettere di avere una nuova consapevolezza e fornici una solida base per trasformare in azione i nostri pensieri.Sono convinto che anche una semplice frase possa racchiudere un concetto talmente importante per chi legge che ci permette di riflettere su quell'argomento da nuovi punti di vista.Tutto questo ci aiuta a trasformare in azioni concrete i nostri pensieri.
Vittime dell'incapacità appresa - uym

Vittime dell'incapacità appresa

Sei vittima anche tu dell'incapacità appresa? È possibile sviluppare pensieri tali che anziché aiutarci ad affrontare certe situazioni ci portano invece a sviluppare delle vere proprie resistenze tali da sfiorare l’incapacità? Siamo abituati a pensare che il termine "imparare" abbia solo e soltanto una connotazione positiva. Non è così. Vediamo cosa significa esattamente incapacità appresa. Si tratta della "capacità" di sviluppare certi meccanismi che portano con sé sensazioni debilitanti per cui, nonostante gli sforzi profusi, ci sentiamo impotenti e incapaci di fronteggiare un certo problema. A tutti è capitato di vivere situazioni estenuanti, qualcuno è riuscito a superarle altri che invece non ce l’hanno fatta (ancora). Scopriamo il perché.
Resistere alle avversità della vita - uym

Reagire alle avversità della vita

Reagire alle avversità della vita. Facile?Affatto.Una separazione, la perdita del lavoro, un forte contrasto con i figli, ecc.Ognuno di noi reagisce in maniera diversa, a volte molto diversa.Ci sono coloro che nonostante un forte trauma riescono a trovare la forza di rialzarsi e andare avanti e altri che invece ne escono a pezzi.Da cosa dipende in alcuni la capacità di resistere e affrontare i periodi più bui della loro vita?E tu come ti comporti quando gli eventi sembrano volerti schiacciare?È una domanda sulla quale a volte mi soffermo a riflettere e voglio condividere con voi alcune di queste riflessioni.
Diario della Gratitudine - Assunta Corbo - uym

Il Diario della Gratitudine

La Gratitudine è un'argomento molto importante ma, ahimè, si tende a parlarne poco e in maniera sfuggente.La Gratitudine ricopre un ruolo ben preciso nella nostra vita ed influenza in maniera significativa il nostro benessere e la nostra felicità.Per questi motivi ho chiesto ad Assunta Corbo, numero uno in questo campo, di scrivere un articolo ad hoc per tutti i lettori di UpgradeYourMind.Se ancora non conosci Assunta ti invito a correre ai ripari perché quello che ci racconterà in merito alla Gratitudine è decisamente importante.
Amare se stessi con una poesia - uym

Amare se stessi con una poesia

Amare se stessi è uno degli aspetti più importanti. Non ci sono dubbi in merito. Il motivo è da ricondurre al fatto che se viene meno quest'aspetto tutto il resto perde di significato. La vita stessa perde di significato. Certamente il concetto di "Amare se stessi" è abbastanza chiaro in tutti noi, poi però abbiamo grosse difficoltà a renderlo "tangibile", a metterlo in pratica. Amare se stessi? Cosa vuol dire esattamente?
Il Treno della Vita - uym

Il Treno della Vita: sali o aspetti in stazione?

Cosa intendo con Treno della Vita? La vita è un viaggio e sta a noi decidere come farlo, quali obiettivi porsi e quali mete raggiungere. Parliamo un po’ di questo Treno, di quel Treno sul quale vorresti/dovresti salire ma per mille motivi ancora non lo hai fatto.
3 setacci paura dei giudizi altrui - uym

La paura dei giudizi altrui e i 3 Setacci

La Paura dei giudizi altrui è uno degli ostacoli, non il minore, che incontriamo sul nostro cammino. Il timore di non essere accettati può infatti abbracciare ogni aspetto della nostra vita. Può riguardare il nostro aspetto fisico, il nostro lavoro, il modo di vestire e in generale ogni nostra singola scelta. Partiamo però dal principio: “Perché tutti, chi più chi meno, hanno paura dei giudizi altrui?”