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I Vampiri sono attorno a te - uym

I Vampiri di Energia sono attorno a te

Vampiri di Energia? Chi sono i Vampiri di Energia e perché sono così pericolosi? Tutti, chi più chi meno, conosciamo le storie, i racconti che hanno per oggetto i Vampiri la cui origine risale a credenze popolari dell’Europa centro orientale. Cosa c'entrano però i Vampiri, i vampiri energetici con la crescita personale?
Essere Assertivi in 7 mosse - uym

Essere Assertivi in 7 mosse

Essere Assertivi è importante, ci consente di migliorare in maniera decisamente significativa il nostro benessere.Essere assertivi significa essenzialmente non prevaricare e meritare così il rispetto degli altri.Per capire meglio il concetto dell'assertività ci è utile fare un check del modo con cui gestiamo i rapporti con le persone che ci circondano.Come ti comporti con il partner, i figli, i colleghi di lavoro, gli amici e con coloro che anche solo per pochi minuti incrociano la tua vita?
Gestire il conflitto con il miele - uym

Gestire il conflitto con il miele

Come gestire il conflitto? Una goccia di miele o un litro di fiele? Ti è mai capitato di assistere a un diverbio o esserne partecipe? Partner, collega d'ufficio, amico, cliente, ecc. Hai fatto caso che discutendo animatamente, polemizzando e contraddicendo l'altro difficilmente si riesce a ottenere qualcosa? Qualche volta puoi anche spuntarla, ma raramente è una vittoria reale quella ottenuta con la forza. Hai vinto ma sei riuscito a farti un nemico.
Autostima cos'è e come possiamo aumentarla - uym

Autostima: cos’è e come aumentarla

Cos'è esattamente l'Autostima? Come funziona? Quali aspetti della nostra vita influenza? L'Autostima è un qualcosa che abbiamo dentro di noi oppure è un processo di accrescimento sul quale possiamo intervenire? Vediamo se è possibile rispondere a queste domande in modo da capire esattamente cos'è l'Autostima, come funziona e come possiamo rafforzarla.
Essere Assertivi - uym

Essere assertivi: né passivi né aggressivi

Essere Assertivi è importante, ci consente di migliorare in maniera decisamente significativa il nostro benessere. Essere assertivi significa infatti meritarsi il rispetto senza prevaricare gli altri. Ti sei mai chiesto come gestisci i rapporti con le persone che ti circondano? Come ti comporti con il partner, i figli, i colleghi di lavoro, gli amici e con coloro che anche solo per pochi minuti incrociano la tua vita? Tendi ad aggredire verbalmente l'interlocutore per far valere il tuo punto di vista o lasci correre per evitare di affrontare il problema?